먹고싶은거 먹으면서 살 빼는 방법! (유튜버 제이제이)
기타 잡동사니2020. 5. 5. 20:00
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유튜버 재이제이가 알려주는
먹고 싶은거 먹으면서 살빼는 방법!
맛없는거 먹으면서 다이어트했는데 굳이 그럴필요가 없네요!
결론은 최하단!
결론
먹고싶은것을 먹되 양을 조절하라.
1인분 양이 많다면 나눠서 먹어라.
식사시간을 규칙적으로 하라.
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